头上出现痘痘,也是内分泌紊乱所致的,可以饮食和药物调整的。头上皮脂腺旺盛,油脂分泌多,尤其是内分泌紊乱的时候,加上头发上暴露在外,很容易沾上污垢细菌,一感染就容易长痘痘。
可以多吃富含维生素A和B的食物。多吃富含锌的食物。另外就是要勤洗头,保证头发的的清洁,还需注意的是头上长痘痘时千万别染发烫发,如果化学药品进入血液后果是很严重的。
建议饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的。不要吃辛辣和刺激食物,最好用那个惠而康祛痘无痕,能快速彻底的去掉痘痘。