问题分析:按三阴交是一个办法,失眠一般要按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。
白带多一般要加气海、关元等。按摩穴位效果是需要长期的,而且要综合治疗。如:养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;
避免睡觉前喝茶、饮酒等。意见建议:注意多喝水,适量运动。心情舒畅,保持外阴清洁等。多吃点补阴的食物,如梨子、木耳等。