治颈椎病最好的方法

骨折后消肿可以口服改善微循环的药物，比如迈之灵，可以明显改善肿胀的现象。建议患者选用云南白药胶囊，这款药物有很好缓解肿胀的作用。适当用一些消肿药物，活血类的药物来促进身体的血液循环，从而促进骨折部位淤血。药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。平时饮食不要吃辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒。

小手臂疼痛的原因如下： 第一种，考虑是由于受凉导致，气温越来越凉。 第二种，多是因为软组织损伤引起的。 第三种，日常生活中，大多是因为过度疲劳导致的。 小手臂疼痛的治疗方法如下： 1.外涂比如丁酸氢化可的松软膏，地奈德软膏等。 2.可以口服一些抗过敏止痒的药物，比如西替利嗪。 3.可以使用维生素b1、甲钴胺、胞磷胆碱钠胶囊等。 上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物过敏者禁用。

手臂关节疼痛的原因是韧带的无菌性炎症，还可能是类风湿性关节炎导致的，也可能是因为局部骨折后产生的创伤性关节炎。建议需要口服非甾体类止疼药物等对症治疗。 可通过外用巴布膏以及热敷、按摩的方法促进血液循环，改善疼痛的问题。结合针刺或者艾灸梁丘、血海的穴位进行治疗，配合超短波达到深度消炎的效果。药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。

膝盖积水的治疗方法：大量的膝关节积液采用浮髌试验。建议手术治疗，做滑膜切除手术以彻底清除滑膜。考虑抽取积液，在抽取积液以后，还需要行膝关节磁共振或者平片检查。特殊情况：膝关节损伤比较严重，关节滑膜里小血管发生撕裂，血管破裂后造成出血，血液积存在关节内，表现为关节积液。 还可能是因为炎症，比如化脓性关节炎。也可能是因为膝关节损伤：如运动或生活中造成关节扭伤，或过度活动如长跑、球类运动造成膝关节内滑膜组织发生炎症。如出现其他异常情况，应及时就医。

硫酸氨糖软骨素胶囊具有抑制软骨退变，还可以用于治疗髌骨软化症，因能有效的减退疼痛的作用。半月板损伤、半月板破坏以及腰椎间盘营养不良，都有很好的治疗效果。胃炎、胃溃疡的患者禁用，药物需在医师指导下使用。

治疗骨刺的药可以用太万应骨刺膏。对颈椎，腰椎，关节因骨刺而引起痛楚，障碍，手足麻木，发僵等很好的治疗效果。骨刺一旦发生之后就是身体的骨头部位疼痛。而且会这种疼痛难忍。药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。

恢复跑步后脚踝疼建议在脚踝扭伤24小时后，可以揉一揉，向周围各个方向擦揉。在有扭伤疼痛的情况后，不能做强烈的运动，需进行休息让脚踝能够较快恢复。在脚踝扭伤后，可以马上采取冰敷的措施，用冰袋或毛巾包裹冰块敷在扭伤部位，能帮助减缓受伤部位的血液循环。 跑步脚踝疼的原因有，长期穿硬底鞋会使脚处于不舒服的环境之中，加重脚底摩擦，长时间会导致脚面和脚踝疼痛。退行性骨关节，中老年患者脚踝关节发生退行性改变，因此跑步时会造成脚踝关节疼痛。 创伤性滑膜炎，跑步过程中可造成脚踝关节，从而引起脚踝关节创伤性滑膜炎，病人会有跑步时脚踝关节疼痛、活动受限，会影响运动水平。如出现其他异常情况，应及时就医。

拉伸腰部的方法是：可用健身球来放松背部，从而拉伸腰部肌肉，每天坚持练习。其次，要保持站立的姿势，两脚与肩齐宽，然后用双手进行侧举弯腰练习。最后，可以采取瑜伽式的方法进行拉伸，双腿盘坐之后，进行腰部的环转运动，这样效果比较好。

缓解手臂肌肉痛采用伸展拉长肌肉的方法，也可以采用先冷敷、后热敷的方法来缓解。如维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛，药物需在医师指导下使用。有长期慢性的劳累、劳损、外伤、着凉等，导致手臂部位肌肉软组织发生损伤，病人会感觉出现疼痛。 可能是颈椎病引起的，颈椎的退行性改变，例如椎间盘突出、小关节错位或者骨质增生等。可能是外伤引起的，肌肉的撞伤或者不小心拉伤都会引起局部的肌肉疼痛。如有异常建议在医师的指导下忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。

肩背部肌肉痛因为颈椎病引起的劳损，如颈部为单一姿势位置，如总低头上班，易发生颈椎病。不好的姿势，如躺在床上看电视，卧床睡觉。慢性感染，主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。 可以涂抹扶他林止痛，适当的休息，暂时避免重体力劳动。还可以适当的热敷、按摩、理疗等。可进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。