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医生回答
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上火的表现 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，从中医角度来说，上火表现多见于面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等 上火的原因 1、水分丢失。
夏季是一年中阳气最旺的季节，人们出汗较多，体内水分丢失严重，容易出现“上火”症状 2、人体免疫力下降。天气炎热，人们食欲大减，睡眠质量下降，造成疲劳、精神不振，加之工作强度大，加班、熬夜，人体的免疫力就会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、上火等的自律神经失调症状都会找上身 3、饮食方面。
食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的；吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等 常见上火症状及食疗方略 1、心火：可分为虚实两种。
虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复品腔溃疡、口干、小便赤黄、心烦易怒等。可用莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 2、肺火：干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
用猪肝1副，菊花30克（用纱布包扎），共煮至肝熟，吃肝喝汤 3、胃火：分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；
实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干结。石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 4、肝火：表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口臭口苦、两胁胀痛。
川贝母10克捣碎成末，梨2只，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
