病情分析:你好,现在怀孕5个月,胎儿发育比较快,需要大量的营养物质摄入,才可以满足需求指导意见:现在最好正常饮食,如果体重超标的话,那可以适当的活动一下,散散步,消耗多余的脂肪,避免油腻辛辣刺激饮食,也不要晚上只吃水果以上是对“我怀孕五个多月,我身高162体重177晚上只吃水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!