病情分析:你这样和的心情更加郁闷,胸口堵塞有焦虑悲伤之感,应和心情沉重,气血瘀滞等引起的问题指导意见:可以适当的饮食的保养。
多喝汤。忌辛辣的食物,保证睡眠调养心情。可以适当的多运动一下,看看心理医生调养比较好的,注意养气血舒肝理气