指导意见:你好,一般的情况需要结合自身体质的。如果是有虚证的体质的情况下可以采用的。如果不是虚证的情况下,不要用了。
防止造成身体的损伤的。注意平时的保养的。饮食要清淡丰富的。作息有时。不要熬夜的。不要劳累。保持心情舒畅。