根据患者的描述,应该最近工作压力太大,导致焦虑,晚上睡觉睡不好,容易多梦,所以建议患者平时多放松,不要有太大的精神压力,多梦也没有什么特别的方法,身心放松了自然就睡的好了,精神好了,工作起来也会事半功倍。