我家宝宝才7天大，因为我老婆顺产后至今涨奶现象严重

问题分析：你用热毛巾敷一下吧，然后轻揉，再挤出，当然用一下吸奶器也不错，以挤干净为好，那样不仅你不会再难受，而且宝宝要吃的时候奶水也会好。

意见建议：１．早开奶，勤哺乳． ２．按摩乳房，用手由四周向乳头方向轻轻按摩，或用干净的木梳蘸些润滑油，滑石粉等，从乳房的四周向乳头方向梳理，帮助疏通乳腺管． ３．用热毛巾热敷乳房 ４．用吸奶器．轻轻按摩乳房，将身体稍向前倾，一只手托起乳房，另一只手将大拇指和食指分别放在乳头２厘米乳晕处，缓慢用力向胸壁内方向挤压－松弛－再挤压．待乳汁流速减慢后，手指向不同方向转动，再重新挤压直至乳汁排空． 附注：如果不把奶挤干净，很容易得急性乳腺炎的，那就苦了大人和孩子。