你好,你说的这个情况如果出血已经很少了,可以用护垫,但要注意更换及时。注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物。