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患者提问
腰腹部长肉
想咨询一下,该怎么快速有效的减腰腹部肥肉。
提问时间:2020-08-16 00:09
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,根据你的描述瘦肚子的方法运动中,可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食,不要节食减肥,尽量多吃蔬菜水果补充维生素。
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