痰湿体质主要是由于饮食过于油腻,辛辣刺激的食物吃得过多,造成内湿,废物聚集。一般患者的肝胆脾胃功能有所损失,而且内分泌紊乱。
建议夏天患者要多吃健脾利湿的食物,如淮山、薏仁、红豆等,还要多吃蔬菜水果,如萝卜、香菇,西红柿,姜蒜等,可以口服姜汤等。
忌辛辣刺激的食物,油腻多糖的食物少吃。