病情分析: 你说的情况应该和肝湿,肝肾阴虚有一定的关系,应该注意合理的饮食清淡,可以饮食调整意见建议:这样的疾病和饮食的辛辣,长期的坐着不运动,爱生气长期的坐着有关系,可以用中药的方法肝肾阴虚的治疗方法,可以用:知柏地黄丸