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患者提问
晚上睡前喝杯热酸奶可以吗?可以帮助睡眠吗?谢谢。
提问时间:2020-02-03 22:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 一般喝热牛奶,主要是鲜奶,对睡眠有好处,酸奶一般不需要加热使用。可以在鲜奶中加入蜂蜜有助于睡眠
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