在很多人面前说话心里很紧张怎么办？

癫痫患者应尽量少用兴奋性饮料，也不宜过多的食用甜食。2、当然一些刺激性的食物癫痫患者也应注意“发物。如羊肉、狗肉、等3，最重要的还有一件事，癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。你好，其实癫痫这种疾病说严重也不严重，说不严重吧发作起来也是很恐怖的。虽然说锻炼是健康生活的一种很好的方式，不过也要量力而为。患了癫痫的人，时常会抽搐，所以平时的锻炼一定要适量，不能剧烈的跑步，做做体操还是不错的。