我晚上睡觉有时咬舌头，还抽是怎

问题分析：在睡觉时候偶尔发生咬舌头或身体突然抽搐一下都是正常现象，可能与睡觉姿势不当或过度疲劳等有关。如果发作过于平凡，就有可能是血钙低引起神经、肌肉兴奋性亢进所致，需要做进一步检查明确诊断。

意见建议：建议养成好的作息习惯，不要熬夜，晚上不要喝浓茶、咖啡等，睡前1小时不要做激烈运动，以免大脑过于兴奋；平时多吃些含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等，多参加户外运动，多晒太阳，注意防寒保暖。

如症状无缓解，则建议到神经内科做进一步检查。