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患者提问
维C和维E搭配有很么好处?
我的一个同事最近的皮肤特别的好,她告诉我坚持吃维生素,能让皮肤变白而且有弹性,但是必须是维生素C和维生素E一块吃才会起到作用,我想问一下,维生素C和维生素E搭配服用有很么好处?
提问时间:2020-07-19 03:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
维生素E很容易与氧结合,被氧化,而维生素E受到氧化后,使氧化后的维生素E还原的则是维生素C,而维生素E的存在也能防止维生素C的氧化。
因此,维生素C最好与维生素E一同服用,效果会得到很大的提高。
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