乳房上长有红痣的人首先要注意个人卫生的清洁,经常的洗澡和换洗贴身衣物与被褥。同时要注意肌肤的护理,可以适当的使用一些护肤乳进行养护,同时要养成良好的生活习惯,保证睡眠质量的充足,此外要注意饮食,多吃一些低盐的食物,多喝水,保持体内水平衡,要避免吃一些辛辣,肥腻的食物,要少吃一些寒凉生冷的刺激性的东西,保持良好乐观的心态,积极锻炼身体。