龟头冠状沟有一圈小米粒，龟头也有小点，好久了，没有变化，不会是尖锐吧，不痛不痒

你好，头皮脱落皮屑是很正常的，但如果死皮细胞过多，可能产生头皮屑。头皮屑无害，可以使用药物洗发水治疗。但是，如果是头皮银屑病，白色的鳞屑更大、更明显。注意不要经常性用力梳头，试图去除鳞屑，这可能加重炎症，减慢皮肤愈合速度。治疗头部的银屑病要注意避免使用激素或免疫抑制剂类药物。头上的银屑病没必要口服药物治疗一般外用中药浴就行，这样还可以减少毒副作用。

1、不要吃得太饱：一日三餐不可少，但也绝对不要吃到撑。饱腹感的确让人觉得满足，但是如果老是让胃处在吃撑的状态，胃壁肌肉得不到休息和回缩就会松弛，胃也越来越大，食欲和内脏脂肪都会随之增长。此外，务必摄入足量的纤维和蛋白质：纤维可以带走肠道的残余物质，同时促进内脏运动，是锻炼内脏消化能力最好的食物，而蛋白质是人体合成肌肉的主要来源，如果摄入不足造成肌肉弱化，也就再没力气托住内脏，只能松懈下垂。2、晚上不要吃夜宵：随着夜生活的丰富，很多人都养成了吃夜宵的习惯，而也许就是这个习惯导致你的肚子越来越大。想要减掉大肚腩就一定要保持均衡的饮食，一定要戒掉吃夜宵的习惯。专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖，因此6点之后最好不要进食，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。3、多喝水，少喝碳酸饮料：起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少腰部赘肉出现的机会。正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。4、坚持做仰卧起坐：要想达到减腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的瘦腰方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。在对腰部两侧赘肉消除方法认识后，消除腹部赘肉的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对这些方法使用，也是要长期进行，而且腹部赘肉消除后，在饮食上也是要合理安排，这样对自身健康有很好保护，同时也利于身体各方面发展。5、慢跑减腰腹：慢跑等有氧运动能显著减少腰部脂肪，并能改善由此带来的心脏病和糖尿病的风险因素。慢跑能够锻炼到腹肌，有助于消除腹部的脂肪，尤其适合有“将军肚”的人，需要循序渐进，开始的时候时间不要过长，路程耶不要过远，慢慢地增加时间与路程，如此，减肥效果才会更好。6、拍腹按摩：两手五指并且稍微弯曲，手形呈“芒果”的形状，左右手交替空心掌扣击腹部，最好在每天早晚散步的时候，连续有力有节奏地扣击。按摩减肥法近年来非常的流行，按摩可提高皮肤表面的温度，消耗能量，促进肠道蠕动，同时减少肠道对营养的吸收。取适量摩素产品在腹部涂抹均匀，然后双手手指放在肚子上，然后把肚脐作为一个中心点，两手手指分别在肚脐两边，以逆时针或者顺时针的方向打圈按揉腹部两侧，两边各按50次左右，注意要控制好力度，不能过度按压。每天坚持按摩，可以促进肠胃的蠕动，帮助推动代谢物的排出，改善便秘。这样就能够激活腹部皮下脂肪，加快腹部脂肪的分解与吸收，并且慢慢地消耗掉，这样就达到瘦腹的作用。

根据你所提供的资料，目前孕妇要暂停补铁，注意先治疗嗓子发炎，因为已经是怀孕29周，所以一般的抗生素是可以应用的。指导意见我建议你吃点青霉素或者头孢类药物，注意不要吃辛辣食物和油腻食物，注意多喝点水，中药你可以选择银黄颗粒或者玉叶清火片，祝你早日康复！

考虑是宫颈炎症引起的做个检查治疗妇科炎症外用药康.阴.宁效果好，内置外洗的，患处用药，没有副作用网上就有，仅供参考吧祝你健康

需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。

您好，你的情况属于月经不调。建议可以用葆宫止血颗粒(中盛海天)固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长，症见月经量多或经期延长，经色深红、质稠，或有小血块，腰膝酸软，苔少或无苔，脉细数见上述证候者。开水冲服，一次1袋，一日2次。月经来后即开始服药，14天为一个疗程，连续服2个月经周期。

正常精子的成活率是大于70%，活动力A级要大于25%，A+B级大于50%，畸形精子不能大于25%，液化是时间不能超过30分钟，数量不能少于2千万，量是在2-6ML，颜色是灰白色。建议维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

根据您的描述，可以用毛巾热敷，并按从乳房根部到乳头的方向按摩。建议放松心情，不用太紧张，切忌动怒上火及情绪不佳，多饮水，毛巾热敷与按摩同时。

一点点血颜色有点深，一天一张护垫都用不上，表明月经量少，而且排除了情绪引起的指导意见首先如果有性生活，要排除是否怀孕。如果没有，用中药调理是可以的，可以观察下次月经，如果下次月经还少，可以在月经的第一天口服益母草软胶囊，活血化瘀

单腿倒挂，躺在床上，抬起你不经常发力的腿保持90度和底面垂直，跟随着呼吸脚踝吸气绷直，保持5秒，然后弯曲的脚踝，脚掌和小腿垂直，再保持5秒。每组动作重复20次。这不仅让腿部的血液循环顺畅，而且活动脚踝的时候还能拉伸到腿部的肌肉，加强身体新陈代谢，解决小腿粗细不一的问题。