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患者提问
跑步和跳绳那个锻炼身体比较好?
提问时间:2020-02-29 14:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:这两种运动方式对身体都比较好。只要适合自己的锻炼方式就可以,适度运动避免剧烈运动,营养的摄入要均衡全面,养成良好的作息习惯,才有利于身体健康。
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