您好,我在这里为您解答。腹胀便秘的情况首先考虑您属于中医讲的胃肠气滞,大肠传导不利。这种情况首先建议您喝中药治疗调理,具体处方用药还需要医生给您摸脉,看舌苔,饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。