健康指导:作用不大。根据提供的信息来看,建议日常限制能量的同时,增加油脂类坚果的食用,补充不饱和脂肪、维生素E等,可以帮助人体抗氧化,同时参与人体组织的修复。
建议日常充足的蔬菜和水果食用,补充维生素C。