您好:每天早晨空腹喝一杯比较好,柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。
柠檬水喝多了容易伤胃,容易影响消化功能,另外柠檬汁酸性物质残留在牙齿,会对牙齿造成伤害,所以不要喝多