缺锌不明显的情况下,食补是允许的啊!吃些富锌的食物,富锌的食物像牡蛎、花蛤、鱿鱼、紫菜、核桃、腰果、瘦肉、蛋奶制品等都是可以的,也可以给宝宝吃些专门补锌的如伊分子锌硒宝等,是生物类的酵母蛋白锌,没有肠胃刺激和副作用,补锌的效果很好的!