流汗之后皮肤刺痛发红是汗液刺激皮肤所导致的。因为汗水含有盐分,整个皮肤有刺痛感,说明皮肤有伤口,也可能是皮肤内部的伤口,而且皮肤有发炎和过敏的情况,不要担心出汗,因为出汗可以疏通毛孔,加速皮肤的新陈代谢,使一些废弃物尽快的排出,同时出汗也可以清洁毛孔,达到美容护肤的功效,所以出汗还是有很多好处的。