自诉中年人,下肢酸痛,感觉抽筋一样,而特别是重体力工作后引发,需要考虑疲劳或退行性关节炎引发。指导意见像你诉说的情况,假如是退行性改变或疲劳引发,平时需要避免长时间站立,行走,自己多按摩,热敷或外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物等综合治疗,应该有所缓解,建议你通过医生诊察,确定具体情况,再做相应处理方案。