我胳膊骨折了做了手术,就是现在不能干重活该咋办?

1）60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。2）肥胖的中年男性及绝经期后的女性。3）高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（如脑梗死、脑出血）病人。4）糖尿病（主要是II型糖尿病）。5）原因未明的关节炎，尤其是中年以上的病人，以单关节炎发作为特征。6）肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。7）有痛风家族史的成员。8）长期嗜肉类，并有饮酒习惯的中年以上的人。指导意见一般治疗痛风的药不会引起关节痛，1.保持理想体重2.碳水化合物可促进尿酸排出3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取。4.少吃脂肪5.大量喝水，少吃盐6.限制嘌呤摄入。7.禁酒！少用强烈刺激的调味品或香料。