失眠往往是由于心事重，压力大造成的，也由于神经过度兴奋，也有一定的遗传因素，也是某些疾病其中的一个症状。建议你平时要养成好习惯，保证规律的作息时间，做到劳逸结合；
睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可喝小米粥，多吃核桃、苹果和橘子；
睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。
指导意见：
这情况建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.
病情分析：
你这个情况是性格决定的
指导意见：
是因为你太要强，而且有点任性，父母总是对你好的，活在这个社会上是可以追求自己喜欢做的事情，但是也要考虑后果的，如果你控制不了自己的情绪可以去看一下心理医生
以上是对“会有消极情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！本患者的这一症状是大脑功能紊乱引起的，主要是受幻觉或幻听的困扰，该疾病的主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足、大脑过度疲劳所致，就该症如果采用没有依赖性的中医中药治疗，那么是能够根治的，因为它是标本兼治，好了不会复发，这是中医中药的优点。本疾病由于没有产生病灶，所以无法手术。
指导意见：您好，恶梦多数是因为肾阳不足，多吃点温补肾阳的东西会有改善，比如韭菜，松子，核桃，有很多的。睡前的4小时不要做太激烈的运动。不要因为害怕而越害怕，特别是入睡前总是想自己会做恶梦，那会形成心理暗示，你睡了以后做恶梦的机率会更高。希望可以帮到您，祝您身体健康，万事如意！
以上是对“晚上老做噩梦什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种是神经过敏的情况,这种情况,西医可能没有什么好办法,只能用地西泮等安定镇静类药才能起效.
指导意见：中医治疗这种没有器质性病变的功能性疾病较为拿手,失眠从中医辨证角度讲,可能是心肾阳虚,也可能是阴虚火旺,或是气血亏虚.
生活护理：不同证型治法也不同,如果患者症状比较严重,建议去看下中医.最好是专门看失眠专科的医生.
以上是对“青少年入睡困难怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你是因为觉得人家的条件比较好所以继续的交往，这样的想法是比较的正常的但不一定是正确的。
指导意见：
我觉得她自己也能感受到自己的条件是比较好的，所以说话的时候才会这么的犀利，让你觉得压力很大。你们的关系仿佛是建立在不平等的基础上的。这个时候，你就要去询问一下你的价值观了，如果你希望过一种体面的，但是不是很愉快的生活，就可以继续下去。可是，这样的生活到最后你会厌倦的，所以，还是做回自己吧，看看自己能不能在她的面前也乐观积极一点。
希望对你有帮助。
你好，抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
以上是对“抑郁症，其症状表现为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁不属于精神病，他只要是由于自己的心里压力太大造成的，遇到什么事情不愿意给别人说造成了内心的封闭了，建议你带他去看看心理医生
你好，一般因为体质不够好，天气变化，一有病菌感染，就抵抗不住生病。平常要多注意给孩子补充营养，增强体质。多让他喝水运动，提高自身免疫力。天气变化要注意加减衣服。带小孩小心点总不为过。熬过几年孩子大了，身体自然会变好，就不会乱生病。
