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患者提问
晚上老是睡不着怎么办
我是一名男性20岁了这两周以来,我晚上总是睡不着,明明就很累很困,可是闭上眼睛就是没有办法入睡,这让我更加焦虑了。不敢吃太多安眠药,所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员,了解一下晚上老是睡不着怎么办啊?
提问时间:2020-04-27 15:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果晚上老是睡不着,入睡困难,这情况出现,主要考虑是由于情绪焦虑情绪有关,平时避免过度焦虑,睡前不要过度紧张,如果有这情况,可以在医师指导下服用镇静安神药物,改善目前情况。
注意休息。
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