上半身出汗往往是湿热蕴蒸的表现。中医认为下半身冷上半身汗出可能是肾水不足阳气与心阳相合上蒸于头面致使上半身汗出.另外进食辛辣饮酒热汤也可导致上半身汗出,气虚不固、阴经郁热都会导致容易汗出,气虚乏力嗜睡、体内有湿而大便粘腻,各项激素水平降低,也能导致乏力出汗,睡眠不好,放松心情,注意营养搭配,适量运动,规律作息,不要生气劳累,适量补充钙质及微量元素。