病情分析:适当增加运动,促进体内脂肪消耗。最好科学的运动不吃晚饭是不能减肥的,并且长期下去会导致胃炎胃溃疡等慢性疾病的,严重影响健康的。
意见建议:健康的减肥不可能快速的,都是通过饮食控制运动等进行减肥的,所以建议还是不要盲目的节食长期下去也是会影响月经紊乱等