我经常脑子会不由自主的胡思乱想，怎么办

你好，根据你说的情况。口腔内乳头状瘤，良性的，完全切除后，再复发的可能性不大，主要是注意口腔卫生，可以用甲硝唑和生理盐水漱口，不要吸烟，会影响创面愈合，可以口服抗感染药物。

便秘的原因：膳食中香料太多，纤维质太多，可致痉挛性便秘；而膳食中纤维质过少，蔬莱和水果缺乏，饮水不足，脂肪量不够，可致无力性便秘。便秘日久常会引起头痛头晕，腹中胀满，甚则腹痛，食欲减退，睡眠不安，心烦易怒，以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死，高血压引起脑病出血的重要诱因，中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。 治疗： 1.一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。 2.药物治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。泻药一般分为刺激性泻剂，盐性泻剂，渗透性泻剂，膨胀性泻剂，润滑性泻剂。 如果出现大便不畅还可以试一试水苏糖“奘灵”水苏糖是一种直达肠道的为益生菌提供的营养，能为胃肠道内有益菌提供营养促进其繁殖，抑制坏菌生长，改善肠道微生态环境有效防止便秘，促进肠道功能使得排便变得顺畅。祝您早日康复。

你好，这种情况多是由于胃肠湿热或者有炎症引起的上述症状，建议积极的对症治疗就可以了。可以口服庆大霉素片.盐酸黄连素片等药物一块治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，适当饮食调节就可以有效的预防这种情况的发生。

如果你对吃豆渣还有疑问,我不仿把中国中医药报2006,3,9日报纸打出来给你参考如何.变豆渣为宝营养美味豆腐渣是传统豆制品豆腐的副产品，现代的营养学研究证明，豆腐渣具有很高的营养价值。中医认为豆腐渣味甘性凉，具有清热解毒，消肿止血的作用。常适量的进点豆腐渣大有好处，可防治动脉硬化，高血压，糖尿病，便秘等，对老年人延年益寿也很有作用。一， 防治便秘：豆腐渣中含有大量的食物纤维，是膳食纤维中最好的纤维素，被称为大豆纤维。常驻机构吃豆腐渣能增加大便体积，使粪便松软，并可促进肠蠕动，有利于排便。可防治便秘，肛裂，痔疮和肠癌。二， 防治心脑血管疾病：豆腐渣中的食物纤维能吸附贮留于十二指肠内胆汁中的内源性胆固醇，阻止了胆固醇的吸收，从而有效地降低血浆和肝脏的胆固醇水平，对预防血粘稠度增高、高血压，动脉粥样硬化，冠心病，中风等病的发生都非常有利。此外豆腐渣中的钙还能抵御血压的升高，心脑血管疾病的患者常吃豆腐渣，在助于疾病的康复。可减少中风、心肌梗塞发生的危险。三， 降低血糖：豆腐中的纤维素还可以吸附食物中的糖份，减少肠壁对葡萄糖的吸收，经常吃豆腐渣，能预防糖尿病。此外豆渣还含有粗蛋白质，不保和脂肪酸，这些物质有利于延缓肠诞辰对糖的吸收，降低餐后血糖上长的速度；纤维素还能使胰高血糖素的分泌的兴奋性降低，并影响氨基酸的代谢，从南昌可防止进食后血糖的迅速升高，对控制糖尿病的患者的血糖十分有利。四， 减肥瘦身：豆腐渣具有高膳食纤维、高粗蛋白，低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且热量比其它食物低，在减肥期间食用可解除饥饿感，抑制脂肪生成，又能为身体提供必要的营养成份，使健康瘦身效果更显著。五， 防癌抗癌：美、德、日及荷兰等国科学家先后发现，豆腐渣中含有较多的抗癌物质皂角苷，经常吃点豆腐渣，可大降低乳腺癌，前列腺癌，胰腺癌，及大肠癌的发病危险。六， 预防骨质疏松：豆腐渣中含有大量的人体所需要的钙质，每100克豆腐渣中钙的含量达0。1，同牛奶一样，所有的豆腐渣也是补钙强壮骨骼的保健食品，豆腐渣中地保健钙质，极易在消化道吸收，它对人体传导神经的功能信号，维持组织器官和运动系统的生理机能都十分必要，同时可补充骨骼和牙齿的钙质，能防治中老年人的骨质疏松症。豆腐渣做菜，可以直接炒、烩、蒸等多种烹饪方法，也可以与面粉，茴香等混合，煎炸成丸子，饼块等风味食品。因豆腐渣口感略差，烹调时要合理搭配，改善口感。如豆腐渣炒着吃，可根据个人的口味放一点青菜和调料，烙豆腐渣饼，外焦里嫩，十分好吃；也可以将豆腐渣搅拌在豆浆中，再放入白糖，那就是香甜的豆腐渣粥，好吃又有营养。

病情分析：
这位朋友你好，你这情况可能是存在肾气虚了，一般可考虑吃些济生肾气丸来调理，不可久坐久立，不可吃太咸啊，平时可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。

你好，这种局部的浮肿问题的话，有可能是末端循环不好所造成的，反正这种情况最主要的还是应该排查一下是否存在肾脏的一些疾病。

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症，导致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。不良生活习惯和环境会导致。其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食

您好，根据您的描述，您的血脂略偏高，如果目前不想用药，建议你严格控制饮食，低脂饮食，同时加大活动量，促进脂肪消耗。考虑水肿与你的下肢血管硬化有关。

你好 你叙述的情况可能是肾虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

你好！胃炎的症状很明显，可以试试西药治疗！改善一下胃肠道功能！同时注意饮食，不要饮酒、不要暴饮暴食、不要进食生冷刺激辛辣的食物！西药可以口服吗丁啉和雷贝拉唑进行治疗！适当运动、清淡饮食、粘的、粗纤维的食物尽量少吃！定期复查胃镜！