怎样才可以治疗抑郁症啊

你好，要消除强迫现象，克服强迫症，关键在于心理治疗，病人要去掉不必要的顾虑，要知道强迫症还算不上一种精神病，应有充分的信心和决心治疗它。适度放松，谁都有可能会失误、犯错，要宽容的对待自己的过错，用轻松的心态对待过去的事情，不要耿耿于怀。

病情分析：
你好 通过你的描述 你应该是血管紧张性头疼
指导意见：
你平时饮食应该少吃奶酪起司、巧克力、柑橘类食物，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸的食物 少吃含糖高的食物，多吃富含维生素的食物。可以长期口服谷维素 安神胶囊调节神经。头痛发作时口服麦角胺咖啡因 。 祝你早日康复

病情分析：
你好，失眠属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。治疗建议口服谷维素，安神胶囊。
指导意见：
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。

病情分析：
与神经精神兴奋焦虑有关系的.也有可能你白天睡觉，但是又没有睡着，生物钟紊乱等。
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉.不要过早上床。

病情分析：
您好，根据您的描述，情况莫名的，就是没有具体原因的，自己来的，那就说明你不舒服的不是这个人，是他的某些特征，比如所作所为之事。有一定的心理因素。
指导意见：
可能的原因，过去，自己的生活中曾经有过某人这样做事，自己因此受过负面影响；或者曾经的自己也这样所作所为过，自己是因此受到惩罚或批评的，并有了负面情绪。
这两种情况都会导致出现你说的这个现象，其实那个不舒服就是过去感受的再现。

你好，单纯一种疗法治疗强迫症的治愈率并不可观，只有综合疗法才能彻底治愈强迫症。Axon-递质靶向复原体系疗法就是一种集药物疗法、物理疗法、心理疏导于一体的综合疗法，只需6分钟即可查明深层病因，明确诊断后根据患者的具体病情施以治疗，2-3天内即可见效。像强迫症这样的轻微疾病，一个疗程即可痊愈。

你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲

你好，针对皮肤美白的话可以通过光学仪器或者是美白针注射达到美白的效果。建议选择专业的整形医疗机构。