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患者提问
老困睡不醒是怎么回事
我是大学生,相对来说课少,课业压力也小。经特别好睡,所以想咨询一下老困睡不醒是怎么回事?
提问时间:2020-02-03 19:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
老困睡不醒,说明睡眠不好。要放松自己,不要给自己太多的压力,要学会释放,可以适当的听一些轻音乐,还有就是多补充营养保健食品,可以帮助身体提高自身免疫力和抵抗力,多喝温开水,多吃新鲜蔬菜和水果。
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