问题分析:您好,根据您描述的情况,经期延长,属于月经不调,结合您的年龄,考虑可能是快进入更年期了。意见建议:建议您不吃生冷辛辣刺激食物,生活有规律,注意休息保暖,注意个人卫生,尤其是经期卫生,保持阴部清洁干燥。
您可以口服云南白药胶囊或是宫血宁治疗,建议您去正规医院做妇科检查、子宫附件B超以及性激素六项检查,排除是子宫肌瘤等生殖器器质性病变。