问题分析:你好,你最近发现自己身体抵抗力有所下降,不一定就是缺乏微量元素硒引起的,缺硒一般是引起克山病、大骨节病等严重疾病的重要原因之一。
意见建议:你最好去医院化验微量元素后再考虑是否需要补硒,平时多喝水,多吃蔬菜水果,适当多运动,增强体质。