中医讲,阴虚则内热,血热应该是血虚的表现;怒伤肝,烦躁易怒则是肝气郁结的表现。血虚可以调养,可以喝点苦丁茶(苦去热),药可以吃点大补阴丸(补阴虚);
肝火旺,可以喝点绿豆粥,柴胡疏肝理气,可治肝气郁结。丹栀逍遥丸既可降火,又可疏肝,效果不错