病情分析:乳腺增生的典型症状是疼痛以及乳腺内出现肿块,但这种症状并不典型,一些其他乳腺疾病也可以出现这两种症状,比如乳腺癌,以及乳腺癌等,还是到医院去看看意见建议:你好,乳腺增生的患者在平时的时候饮食还有就是生活一定要有规律,并且还要劳逸结合,最主要就是性生活协调,其实性生活的话也是能有效的预防乳腺增生出现严重的。
另外要保持大便的通畅,大便通畅的话对于乳房的胀痛就会减轻,能起到一定的预防作用。