根据你的描述属于阳痿早泄。这种情况与你长期手淫有直接的关系。戒除不良嗜好,去医院规范治疗,以免影响以后的生育能力,一定要多参加体育锻炼,增强体质。
多吃蔬菜,水果多喝水勤排尿不能憋尿,一定要注意生殖器的清洁卫生。