病情分析: 你好,你说的手腕外侧的筋就是我们医学上说的肌腱,从你的症状看应该是腱鞘炎意见建议:贴膏药的效果不是很好,我建议你去医院找骨科大夫你看看,局部用封闭治疗,再按照医生说的进行功能锻炼,效果比较明显。
切记,一定是骨科大夫