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患者提问
我一米六!150多斤!我感觉太胖了…我
我一米六!150多斤!我感觉太胖了…我想减肥该怎么做!
提问时间:2020-09-05 15:19
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,我认为减肥是个长期的事情,既然要减肥就要有恒心,要坚持不懈。,你好,首先是早餐一定要吃,晚餐一定要少吃。还有就是不要油炸食品。
要坚持锻炼身体,合理饮食,要早睡早起,不要熬夜。
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