风寒感冒是身体感受风寒而引起的全身症状,表现为畏寒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽,在药物治疗的基础上也可使用食疗的方法,比如用生姜红糖煮水或选取葱头、大蒜、葱白、生姜煲水,也可用煲水的蒸汽熏鼻,对鼻塞有较好的缓解作用;
吃新鲜的蔬菜新鲜的水果,富含维生素的食物,同时应戒烟戒酒,避免熬夜,合理饮食,注意休息。