左胳膊经常麻，躺着时疼，影响睡

你好，牙黄一般有两种情况一是牙齿表面由外来物质染色,称为牙齿着色;指导意见再有就是由某些物质引起的牙体内部的变色,称为牙齿变色.你可以考虑去洗牙,洗牙对牙齿是没有损害的,超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动,从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石,不会对牙釉质产生伤害的.每天早晚要刷牙,平日饮食也要注意多吃美白牙齿的食品,如芹菜,香焦,绿茶,香菇。

腰肌劳损一般常见的是由于腰肌的慢性损伤造成的，所以能不能治疗的问题，主要还是看个人腰肌劳损的情况，以及具体可能的造成劳损的原因。建议你最好是能进行一些必要的检查，排除器质性的原因造成的腰肌劳损，至于治疗如果是没有外伤、骨折等器质性问题的话，可以试试理疗或者针灸看看。

每中蔬菜水果的营养都不同，如水果中的主要营养成分有维生素C、胡萝卜素、钾，还提供果胶、有机酸等有益健康的物质。如猕猴桃vc最多，苹果含铁多，香蕉有饱腹感、通便的作用。而蔬菜中是土豆比较好，可以抗癌。芹菜有粗纤维。苦瓜，营养也很丰富。红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手。

您的情况考虑可能是因为外伤引起的症状，现在还可以主要是推荐保守治疗。首先注意休息，减少刺激，体重超重的减体重。不要经常上下楼梯。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏。口服布洛芬治疗。如果是进行性加重的可以考虑关节镜下手术治疗。

孩子退烧两天后双发烧，很可能是感冒导致的，与之前的拉肚子关系不大。感冒有可能是被传染导致的，也有可能是病后体弱着凉所致。可用双扑伪麻分散片、风寒感冒颗粒等抗感冒治疗。如果有痰的话，可用化痰片（羧甲司坦片）、沐舒坦等化痰治疗，或用“克刻”牌的半夏止咳糖浆治疗。复查血常规和C反应蛋白，可以明确有没有感染，是病毒感染还是细菌感染，然后再用药治疗。一定要注意做好保暖措施，特别是双下肢要保暖好，避免着凉加重感冒。

造成耳聋的原因很多，遗传、产伤、感染、药物应用不当、免疫性疾病、生理机能退化、某些化学物质中毒等都能导致耳聋。中医认为耳聋多为气滞血淤，耳部经络被淤血所阻塞，清阳之气不能上达于耳窍，使得耳部的正常生理功能减退，从而发生了耳鸣、耳聋等表现。

。食疗方　1．核桃仁：取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴，晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服，忌羊肉。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症　2．杏仁粥：杏仁10克去皮，研细，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两次温热食。能宣肺化痰、止咳定喘，为治咳喘之良药　3．糖水白果：取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外壳及外衣，清水洗净切成小丁。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，入白糖50克，烧一沸滚，入糖桂花少许，即可食用　4．蜜饯双仁：炒甜杏仁250克，水煮一小时，加核桃仁250克，收汁，将干锅时，加蜂蜜500克，搅匀煮沸即可。杏仁苦辛性温，能降肺气，宣肺除痰。本方可补肾益肺、止咳平喘润燥。

脸色暗，月经提前，应该是激素分泌异常造成了内分泌失调，引起了月经不调的情况，需要长期调理改善。推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

40度太凉，我做过试验，50度刚刚好，我家也用恒温水壶，宝宝洗脸和喝水都不能用凉水和热水兑，俗称阴阳水，不好

你好，根据你的描述，你是想知道俯卧撑，仰卧起坐，哑铃分别在什比较好。指导意见你好，这个情况的话建议是在下午练习而且要循序渐进是比较合适的。另外如果是不想影响身高的话那么要注意多做有氧运动促进全身循环和长高等。注意饮食和晚上的睡眠不要放松