你好,按照你的描述和年龄应该是由于近期压力过大产生的气虚盗汗。近期忌辛辣忌烟酒,多锻炼,放松心情,多晒太阳,勤洗澡,吃一些补气补肾的食物,即可缓解以上是对“我现在晚上睡觉经常出汗已经连着三天了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!