我今天三十五岁头发越来越少请问怎样才能减少掉发

你说的白头粉刺属于痤疮，痤疮是一种颜面、胸背等处毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。一般认为痤疮与内分泌因素、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染、免疫因素等有关。痤疮好发于颜面、颈、胸背或臀部。多发于青春发育期，皮疹易反复发生，常在饮食不节、月经前后加重。痤疮皮损初起为针头大小的毛囊性丘疹，或为白头粉刺、黑头粉刺，可挤出白色或淡黄色脂栓，因感染而成红色小丘疹，顶端可出现小脓疱。愈后可留有暂时性色素沉着或轻度凹陷性瘢痕。自觉轻度瘙痒或无自觉症状。痤疮的日常生活起居、饮食、护理尤为重要。洗脸宜用温水，忌用冷水，以防毛孔收缩，皮脂分泌受阻；皮脂较多时，可用硫黄皂洗面，每日3～4次。忌食辛辣刺激性食物；少食油类、甜食；多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。忌用手挤压粉刺、以免炎症扩散、愈后遗留凹陷瘢痕。不要乱用化妆品，尤其粉质化妆品易堵塞毛孔，造成皮脂淤积而成粉刺。