您好,根据您的描述来看,考虑您有半月板破裂病史,虽然已经过去很长时间,但考虑跳绳属于关节负荷较大的运动,所以建议还是慎重。
如果想要减肥,不一定非要通过跳绳的方式,考虑可以采用其他的运动方式,诸如跑步等等。以上是对膝盖半月板手术康复后可以跳绳减肥吗这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!