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患者提问
最近出现腰酸,四肢无力,精神很差,健忘等症状,希望得到些平时食补,和中药补肾的方法
提问时间:2020-02-24 15:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
补肾的话应该多吃些补肾固精的食物。最好不要用药物治疗,采取食补的方法。像甲鱼、泥鳅、狗肉等,不要吃冷食,注意保暖。
养成良好的生活饮食习惯是关键。另外注意房事不要过度,多锻炼身体,不要熬夜。
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