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用芝麻、淮山、红枣、枸杞、燕麦、核桃煮粥能否减肥
我结婚后身材开始发胖,想要通过饮食减肥。我想问问用芝麻、淮山、红枣、枸杞、燕麦、核桃煮粥可以减肥吗?
提问时间:2020-03-18 20:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这些食物可以吃的,但是起不到减肥的效果。现在主要是身体肥胖,认为是与平时吃高脂肪食物多有很大关系的,会引起了身体肥胖,脂肪堆积,需要积极的治疗,平常多跑步,多锻炼,促进脂肪代谢。
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