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医生回答
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治疗方法
一、维生素A与毛发皮肤的代谢和营养有直接关系可保持皮肤滋润头发光泽维生素E是强抗氧化剂在肠内能维持维生素A不被氧化从而延长维生素A在体内的作用时间因此应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等治疗方法
二、平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物这些食物不仅富含铜还富含泛酸泛酸也可增加黑色素颗粒形成是乌发的重要营养物质治疗方法
三、白发治疗除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜人在青春期对铜的需要量最大应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质以促进头发的正常生长治疗方法
四、铁元素和铜元素一样也是合成黑色素颗粒必不可少的原料含有铜、铁两种元素丰富的食物主要有动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹果等食品治疗方法
五、白发患者应该多注意休息注意自己的饮食多食入一些对治疗白发有帮助的食物在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物如动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;多摄入富含酪氨酸的食物如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等上述的五给方面是我从北京国龙中医院收集的资料你可以看看能不能帮助到你
