您好,这个如果只是很轻微的话,可以考虑多喝点白开水,一般有所缓解的话,可以不用服药。但是如果已经很多病症的话,如咳嗽,鼻涕,发烧什么都有的话,就需要积极的药物治疗了,目前这个季节多是风寒感冒,建议您可以服用双黄连口服液来治疗,晚上睡觉前可以喝完红糖姜汤出出汗,祛除体内寒气